3.1.4 나투를란드 라벤더 에센셜 오일 30ml

증발기 사용: 5-8 방울의 에센셜 오일을 라디에이터에 놓인 증발기나 아로마 램프의 물이 담긴 부분에 떨어뜨립니다. 정서적 균형을 맞추고 내적 긴장을 완화하며 우울증을 감소시키는 데 도움을 줍니다.

편안한 아로마 목욕: 욕조에 4 방울의 에센셜 오일을 넣고, 한 스푼의 우유나 꿀에 섞어서 사용합니다. 권장 목욕 시간: 10-15분.

편안한 마사지: 2 스푼의 아몬드 오일 또는 해바라기씨 오일에 8 방울의 에센셜 오일을 섞어서 피부에 마사지합니다.

발목욕: 2-3 리터의 미지근한 물에 3 방울의 에센셜 오일을 한 스푼의 우유나 꿀에 섞어서 넣습니다. 권장 발목욕 시간: 10-15분. 발 피부를 상쾌하게 하고 발한을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.

사우나 사용: 물이 담긴 사우나 통에 2-5 방울의 에센셜 오일을 넣고 뜨거운 돌에 부습니다. 매번 사용 전에 혼합물을 잘 저어주세요!

여드름, 벌레 물림에 의한 가려움증 완화: 1 티스푼의 알로에 베라 젤 또는 올리브 오일에 2 방울의 에센셜 오일을 섞어서 부드럽게 피부에 마사지합니다.